Що обдумують ті, хто медитує

15.08.2020, 16:41 volyn.com.ua

Комплекси вправ та дій для заспокоєння, відновлення душевної рівноваги, самозаглиблення, поліпшення мислення сьогодні цікавлять багатьох. Адже у житті кожної людини нині побільшало тривог, труднощів, психоемоційних навантажень. Тому й відчуваємо потребу зробити паузу в щоденному марафоні. Не випадково слово «медитація» у перекладі з латинської означає «обдумувати». Нещодавно зустріла сина колишніх сусідів. Молодий чоловік, який цікавиться різними практиками фізичного і духовного оздоровлення, скаржився на батьків: — Вбили собі в голову, що я змінив віросповідання, кажуть, щоб ішов до церкви й каявся. Пояснюю: «Не бійтеся, мамо, я не буддист, а медитую, щоб розслабитися і не здуріти від стре