Як уникнути стресу на роботі: корисні поради буковинцям

04.08.2020, 02:03 0372.ua

Робота займає величезну частину часу людини і психоемоційні перевантаження отримані в результаті діяльності негативно впливають на інші сфери життя. Як уникнути стресу на роботі повідомляє сайт 0372.ua. Будь-які екстремальні впливи, наприклад позаурочна робота, додаткові зобов'язання, жорсткі часові рамки для виконання проєктів є факторами, які забезпечують професійний стрес, що негативно впливає на психіку працівника. Стрес на роботі - та ситуація, яку потрібно взяти під свій контроль і чим раніше, тим краще. Варто проаналізувати свої робочі поточні справи і моменти - це допомагає виявити куди найбільше витікає енергії і як результат виникає напруга, потім безсилля і стрес. Тож прислухайте