Експерти назвали найкращі продукти для зміцнення імунітету

06.07.2020, 07:16 1news.com.ua

Експерти вважають, що зараз рано розслаблятися – в Україні ще не закінчилася перша хвиля коронавірусу, а нам вже пророкують другу. Здатність організму протистояти інфекції і ризик ускладнень багато в чому залежать від імунітету. Про це йдеться на сайті Ukrhealth, пише 1NEWS, посилаючись на Укрінформ. «Здоровий спосіб життя – одна зі складових хорошого імунітету. Основи правильного харчування розроблені з урахуванням потреб організму, щоб отримувати всі необхідні нутрієнти. Також важливі антиоксиданти – вони допомагають імунній системі боротися із запальними процесами і мутаціями», – йдеться у повідомленні. Важливо включити в раціон побільше фруктів і овочів. Особливо корисні для імунітету і