Дієта на гречці: мінус 10 кілограм за тиждень

03.06.2020, 14:58 narodna-pravda.ua

Гречана дієта в якійсь мірі може бути не тільки смачною, а й дуже корисною, оскільки вона швидко і ефективно очищає організм від різних токсинів. Гречану дієту відносять до суворих, але “неголодних” і ефективних способів швидко позбутися від зайвих кілограмів. Про це пише “ Суть гречаної дієти на 7 днів: основу раціону складає гречана каша, запарена окропом або зварена у великій кількості води, без молока, солі, цукру і приправ. Борошняні і солодкі десерти повинні бути під суворою забороною. Головне – не зірватися і чітко витримати раціон меню гречаної дієти для схуднення. Але крім гречаної каші в раціоні, ви все ж можете додавати інші продукти, тому що ваша дієта повинна бути вам в радість