Лікувальні властивості буряка

29.05.2020, 16:05 rivne1.tv

Сирий буряк швидше лікувальний овоч, а не простий повсякденний коренеплід. Рекомендується віджимати сік з буряка з використанням холодного віджиму. Буряковий сік розбавляють морквою і яблуками, отримуючи цілющий мультифруктовий-овочевий напій, багатий вітамінами, макро- і мікроелементами і різними ферментами. Можна виділити, як мінімум, вісім причин для включення червоного буряка в свій щоденний раціон харчування: Червоний буряк (коренеплід і бадилля) цінне джерело фолату. Фолат - це основа для утворення натуральної фолієвої кислоти. Фолієва кислота омолоджує тканини організму і стимулює утворення червоних кров'яних тілець. Особливо корисна фолієва кислота з буряка для вагітних жінок, набаг