Специалисты назвали продукт, который поможет справиться с безсонницей

Специалисты назвали продукт, который поможет справиться с безсонницей

socportal.info

Куриные яйца помогут получать заветные 8 часов качественного сна по ночам. Диетологи настоятельно советуют перенести прием яиц на вечернее время, поскольку они являются натуральными успокоительными, передает Соцпортал со ссылкой на Хроника.инфо. Дело в том, что яйца, а точнее, яичные белки, помогают организму приготовиться ко сну за счёт стимулирования производства гормона мелатонина. Именно он и вызывает ощущение сонливости.Кроме того, яйца считаются богатым источником аминокислоты триптофана, а значит, этот продукт помогает лучше и дольше спать, отдавая мозгу приказ снизить активность в ночное время. В...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Популярные новости

Больше новостей

У Мерседеса на євробляхах відпало колесо, а ГАЗон перевернувся

У Мерседеса на євробляхах відпало колесо, а ГАЗон перевернувся

Доброго ранку, шановні читачі. Сьогодні вівторок, 22 січня. Ми бажаємо вам гарного дня та традиційно нагадуємо про...

kremen.today

Зведення штабу ООС 22 січня: два обстріли бойовиків, втрат немає

Зведення штабу ООС 22 січня: два обстріли бойовиків, втрат немає

За минулу добу, 21 січня, незаконні збройні формування двічі порушили режим припинення вогню на Донбасі, українські...

slovoidilo.ua

День, що минув: дайджест головних подій Закарпаття, України та світу 21 січня 2019 року

День, що минув: дайджест головних подій Закарпаття, України та світу 21 січня 2019 року

Свято Водохреща на Закарпатті, відірвані від світу, проблеми руху: новини Закарпаття за 21 січня (ВІДЕО) Заборона...

pershij.com.ua

Затримали підозрюваного у замаху на вбивство 17-річного

Затримали підозрюваного у замаху на вбивство 17-річного

До відділу поліції надійшло повідомлення про те, що невідома особа...

ukrainepravo.com

Яких втрат зазнав Рівненський краєзнавчий музей у роки окупації

Яких втрат зазнав Рівненський краєзнавчий музей у роки окупації

Рівненський обласний краєзнавчий музей сьогодні найбагатший у нашому...

uanews.org.ua

Дональда Трампа и его жену Меланию номинировали на антипремию Золотая малина

Дональда Трампа и его жену Меланию номинировали на антипремию Золотая малина

Дональд Трамп и его жена Мелания номинированы на антипремию «Золотая малина», которой отмечают худшие фильмы и актеров. Трампа в

uk.etcetera.media