Привести тіло в форму після новорічних свят: кілька ефективних порад

Привести тіло в форму після новорічних свят: кілька ефективних порад

7dniv.info

Новорічно-різдвяний період часто помітно позначається на фігурі, адже на ці дні ми готуємо чимало калорійних страв. Однак, є кілька порад, дотримуючись яких можна привести тіло в форму.
Варто вживати фрукти, овочі та мюслі зі знежиреним молоком та пити багато рідини.
Відразу після святкування потрібно пити багато мінеральної води без газу, щоб прискорити обмін речовин.
Слід обмежити вживання солі. Вона підвищує апетит. Пийте зелений або ромашковий чай у великих кількостях: не менше 2-3 склянок.
Варто відмовитися від жирних супів, ковбасних виробів, будь-яких маринованих і солоних продуктів.
Дотримуйтеся легкої...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

 Сенатор-республіканець закликає Трампа зустрітися з прем’єром Пакистану

Сенатор-республіканець закликає Трампа зустрітися з прем’єром Пакистану

Сенатор від Республіканської партії Ліндсі Грем заявив, що закликатиме президента Сполучених Штатів Дональда Трампа...

radiosvoboda.org

Стало известно, изменится ли монобровь в iPhone

Стало известно, изменится ли монобровь в iPhone

Этот элемент дизайна одна из причин «хейта» яблочных смартфонов.Apple выпускает iPhone в одном и том же дизайне по...

socportal.info

Донечка вчительки з Хотинщини потребує допомоги!

Донечка вчительки з Хотинщини потребує допомоги!

Донька вчительки з Хотинщини потребує допомоги. Небайдужих просять долучитися до збору коштів. Вчитель КЗ  «Хотинська...

uanews.org.ua

У мережі одним відео показали, навіщо Україні потрібен був томос

У мережі одним відео показали, навіщо Україні потрібен був томос

Протоієрей РПЦ Всеволод Про це повідомляє НАРОДНА ПРАВДА з посиланням...

narodna-pravda.ua

Погода в Тернополі 21 січня

Погода в Тернополі 21 січня

У Тернополі протягом усього дня 21 січня погода буде похмурою. Без...

teren.in.ua

Донечка вчительки з Хотинщини потребує допомоги!

Донечка вчительки з Хотинщини потребує допомоги!

Донька вчительки з Хотинщини потребує допомоги. Небайдужих просять долучитися до збору коштів. Вчитель КЗ  «Хотинська спеціальна

cvnews.cv.ua