Корисні продукти для людей, які страждають на гіпертонію

Корисні продукти для людей, які страждають на гіпертонію

molbuk.ua

Корисні продукти для людей, які страждають на гіпертонію
Дослідження показують, що спеціальна дієта може нормалізувати тиск всього за 2 тижні, пише ukrhealth.net.
1. Ягоди
Чорниця і полуниця містять антиоксиданти, які знижують артеріальний тиск у середньому на 8%. Це підтверджено дослідженням, в якому взяли участь більше 34 тисяч гіпертоніків.
2. Банани
Вони багаті калієм – цей мінерал знімає напруження в стінках судин. Якщо не любите банани, калій можна отримати з авокадо, дині, палтуса, грибів, помідорів, тунця або квасолі.
Але потрібно бути обережним, якщо у вас проблеми з нирками – надлишок калію для них...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Едут за пенсиями к карателям: в сети показали видео очереди на автобус в Луганске

Едут за пенсиями к "карателям": в сети показали видео очереди на автобус в Луганске

В соцсетях опубликовали видео очереди на автовокзале оккупированного Луганска. На видео видны толпы людей, желающих...

antikor.com.ua

 Урбан-вечірка у луцькому «Кораблику». ВІДЕО

Урбан-вечірка у луцькому «Кораблику». ВІДЕО

Урбан-вечірка відбулася у луцькому пивному клубі «Оболонь» 12 січня. На неї  завітали гості з виключно україномовним...

pershyj.com

На Волині ще одна громада перейшла з УПЦ МП до ПЦУ

На Волині ще одна громада перейшла з УПЦ МП до ПЦУ

Релігійна громада села Нічогівка Маневицького району прийняла рішення...

p-p.com.ua

Як ужгородський лікар обрав для себе одну з найекстремальніших медичних спеціалізацій

Як ужгородський лікар обрав для себе одну з найекстремальніших медичних спеціалізацій

Серйозний зосереджений, коли справа стосується роботи. І спокійний...

0312.ua

Старе місто у Луцьку на фото 90-річної давності

Старе місто у Луцьку на фото 90-річної давності

Старе місто у Луцьку на фото 90-річної давності Сьогодні, 23:01 43--> 0 0 У мережі

volyn24.com