Корисні продукти для людей, які страждають на гіпертонію

Корисні продукти для людей, які страждають на гіпертонію

molbuk.ua

Корисні продукти для людей, які страждають на гіпертонію
Дослідження показують, що спеціальна дієта може нормалізувати тиск всього за 2 тижні, пише ukrhealth.net.
1. Ягоди
Чорниця і полуниця містять антиоксиданти, які знижують артеріальний тиск у середньому на 8%. Це підтверджено дослідженням, в якому взяли участь більше 34 тисяч гіпертоніків.
2. Банани
Вони багаті калієм – цей мінерал знімає напруження в стінках судин. Якщо не любите банани, калій можна отримати з авокадо, дині, палтуса, грибів, помідорів, тунця або квасолі.
Але потрібно бути обережним, якщо у вас проблеми з нирками – надлишок калію для них...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Популярные новости

Больше новостей

Портнов заявив, що подав заяву до ДБР щодо Порошенка

Портнов заявив, що подав заяву до ДБР щодо Порошенка

Екс-заступник глави Адміністрації колишнього президента Віктора Януковича Андрій Портнов заявив, що подав до...

dilovyi.info

В Україні хочуть створити ще одне міністерство

В Україні хочуть створити ще одне міністерство

Текст проекту документа не оприлюднений. 16 народних депутатів пропонують створити нове, 20-те, міністерство – з...

nezhatin.com.ua

У Радбезі ООН відмовилися від обговорення закону про українську мову (ВІДЕО)

У Радбезі ООН відмовилися від обговорення закону про українську мову (ВІДЕО)

Члени Ради Безпеки Організації Об’єднаних Націй відмовилися виносити на обговорення питання щодо Під час засідання,...

uatv.ua

В ЄС відреагували на рішення Зеленського про розпуск Ради

В ЄС відреагували на рішення Зеленського про розпуск Ради

Уже з’явилися коментарі. В ЄС очікують , що розпуск Верховної ради...

ogo.ua

Зеленський звільнив нардепа з Херсонщини Федора Негоя: подробиці

Зеленський звільнив нардепа з Херсонщини Федора Негоя: подробиці

Сталося те, чого очікували багато українців - Зеленський прийняв...

24ks.news

Зеленський заявив про розпуск Ради та закликав Кабмін піти у відставку

Зеленський заявив про розпуск Ради та закликав Кабмін піти у відставку

Президент України Володимир Зеленський оголосив про розпуск Верховної Ради восьмого скликання. Про це він сказав у своїй інавгураційній промові 20 травня у Києві, під час урочистого засідання парламенту.

rivnenews.com.ua