Вчені з’ясували, скільки треба спати людям різного віку

Вчені з’ясували, скільки треба спати людям різного віку

zaknews.in.ua

Багато хто з нас знайомий з поняттям “Біологічний годинник” і знають, що дотримання циклів сну позитивно впливає на здоров’я. Ми звикли думати, що 7-8 годин відпочинку цілком достатньо. Але це не завжди так.Ми в Тутка вирішили дізнатися, як вік впливає на кількість часу, необхідного людині для того, щоб виспатися.Брак снуМи часто чекаємо вихідних, щоб нарешті виспатися. Але у будні дні теж не варто нехтувати сном – навіть заради перегляду нової серії улюбленого серіалу. Недосипання негативно позначається на усіх подальших спробах відпочинку. Окрім цього, воно чинить згубний вплив на здоров’я: послаблює...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Президент України звільнив голову Коломийської РДА

Президент України звільнив голову Коломийської РДА

Президент України Володимир Зеленський звільнив голову Коломийської районної державної адміністрації Любомира...

ntktv.ua

Рейтинг Зеленського б'є рекорди довіри

Рейтинг Зеленського б'є рекорди довіри

Діяльністю Володимира Зеленського на посаді Президента задоволені 71% українців...

galas.te.ua

Ми востаннє приймаємо бюджет на один рік, – Гончарук

Ми востаннє приймаємо бюджет на один рік, – Гончарук

Про це повідомляє За словами Гончарука, 2019 рік стане останнім, коли відбувається щорічне планування бюджету, надалі...

tva.ua

Які статки задекларував народний депутат України від округу №190?

Які статки задекларував народний депутат України від округу №190?

Які статки задекларував народний депутат України від округу...

denzadnem.com.ua

Володимир Зеленський призначив голову Рівненської ОДА

Володимир Зеленський призначив голову Рівненської ОДА

Президент України Володимир Зеленський призначив Віталія Коваля...

tomat.rv.ua

Сергія Гайдая звільнено з посади радника голови Закарпатської облдержадміністрації

Сергія Гайдая звільнено з посади радника голови Закарпатської облдержадміністрації

Наказ про звільнення підписано з ініціативи голови ОДА Ігоря Бондаренка відповідно до пункту 3 статті 92 Закону України «Про дер

uzhgorod.net.ua