Назвали причину, чому небезпечне регулярне недосипання

Назвали причину, чому небезпечне регулярне недосипання

pershyj.com

Сон, який триває менше шести годин, призводить до зневоднення організму.
Про це повідомляє Science Alert.
Вчені Університету штату Пенсильванія дійшли до висновку, що недосипання призводить до зневоднення організму.
Це стається тому, що організм протягом дня і ночі вивільняє вазопресин, який контролює кількість рідини в організмі. Якщо ж прокинутись раніше, можна пропустити момент, коли вивільняється гормон, а тоді в організмі виникає водний дисбаланс.
Нестача води, у свою чергу, призводить до погіршення роботи нирок, може спричинити поганий настрій та головний біль. Саме тому науковці рекомендують дорослими...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Нова коаліція у Верховній Раді: з ким об'єднається Слуга народу

Нова коаліція у Верховній Раді: з ким об'єднається "Слуга народу"

Нова коаліція у Верховній Раді: з ким об'єднається "Слуга народу"

24ks.news

СБУ затримала заступника міністра за хабар в 1,1 мільйона доларів

СБУ затримала заступника міністра за хабар в 1,1 мільйона доларів

Співробітники Служби безпеки України спільно з детективами НАБУ та представниками Управління спеціальних розслідувань...

visnyk.lutsk.ua

Медведчук не претендує на місце в керівництві Ради – Рабінович

Медведчук не претендує на місце в керівництві Ради – Рабінович

Партія «Опозиційна платформа – За життя» не має наміру висувати кандидатуру голови політради цієї партії і кума...

ua.krymr.com

Зеленський розпорядився змінити глав СБУ в трьох областях

Зеленський розпорядився змінити глав СБУ в трьох областях

Зеленський розпорядився змінити глав СБУ в трьох областях

zido.com.ua

США готуються до консультацій по Нормандському формату

США готуються до консультацій по Нормандському формату

utmx_section("Image") США готуються до консультацій по Нормандському форматуПредставники США, Німеччини та Франції на початку ц

aratta-ukraine.com