Назвали причину, чому небезпечне регулярне недосипання

Назвали причину, чому небезпечне регулярне недосипання

pershyj.com

Сон, який триває менше шести годин, призводить до зневоднення організму.
Про це повідомляє Science Alert.
Вчені Університету штату Пенсильванія дійшли до висновку, що недосипання призводить до зневоднення організму.
Це стається тому, що організм протягом дня і ночі вивільняє вазопресин, який контролює кількість рідини в організмі. Якщо ж прокинутись раніше, можна пропустити момент, коли вивільняється гормон, а тоді в організмі виникає водний дисбаланс.
Нестача води, у свою чергу, призводить до погіршення роботи нирок, може спричинити поганий настрій та головний біль. Саме тому науковці рекомендують дорослими...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Дивує борзота, із якою Зеленський відповідає журналістам. У тебе перед очима стоїть не успішний актор і не президент твоєї країни, а гопник із 90-х

Дивує борзота, із якою Зеленський відповідає журналістам. У тебе перед очима стоїть не успішний актор і не президент твоєї країни, а гопник із 90-х

Я поясню свою раптову антипатію до Зеленського. Я до нього завжди рівно ставився. Чесно. Не ходив і не дивився "95...

gordonua.com

ПАРЄ змінила правила, позбавивши українців місць в комітетах

ПАРЄ змінила правила, позбавивши українців місць в комітетах

Бюро Парламентської асамблеї Ради Європи змінило правила формування комітетів, що призвело до позбавлення України...

dilovyi.info

Дмитро Гнап балотуватиметься в президенти від «Сили людей»

Дмитро Гнап балотуватиметься в президенти від «Сили людей»

Журналіст Дмитро Гнап братиме участь у виборах президента України як кандидат від партії «Сила людей». Про це стало...

radiosvoboda.org

Як Росія маніпулює темою війни та підтримкою партії миру

Як Росія маніпулює темою війни та підтримкою "партії миру"

Що це таке? Кремль – один із найбільших інвесторів в українські...

24tv.ua

Лавров заявив, що спостерігачів РФ запросили на вибори в Україну

Лавров заявив, що спостерігачів РФ запросили на вибори в Україну

Лавров заявив, що спостерігачів РФ запросили на вибори в Україну

ua-news.liga.net

Заступник голови Адміністрації Януковича, депутат Сумщини продав нерухомості майже на 19 мільйонів

Заступник голови Адміністрації Януковича, депутат Сумщини продав нерухомості майже на 19 мільйонів

Депутат Сумської обласної ради, екс-голова Сумської ОДА, а в часи Революції Гідності заступник голови Адміністрації президента Я

sumy.today