Коли найкраще прокидатись: цікавий факт

Коли найкраще прокидатись: цікавий факт

24tv.ua

Що це таке?
Традиційна медицина південної Азії (аюрведа) рекомендує прокидатись у "брахма мухурта" – час перед світанком, тобто за 1,5 години до сходу – в аюрведі цей час вважається оптимальним для пробудження.
Якщо ви вчасно лягли спати, то вранці після пробудження відчуватиме бадьорість, силу та гарний настрій, передає
За аюрведою, найкращий час для підйому – "брахма мухурта" або ж до сходу сонця. Це вчення зазначає, що для організму ранній підйом – найкращий.
Читайте також:
Для такого пробудження необхідно встановити будильник рівно за 1 годину 36 хвилин до сходу (це і називається "брахма мухурта"). Коли ви...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Президент Венесуели збільшує вчетверо мінімальну зарплату

Президент Венесуели збільшує вчетверо мінімальну зарплату

Президент Венесуели Ніколас Мадуро в понеділок оголосив про підвищення мінімального розміру оплати праці (МРОТ) в...

mind.ua

Те, що сталося з Володимиром Путіним в Петербурзі вже не приховати

Те, що сталося з Володимиром Путіним в Петербурзі вже не приховати

Президент розкрив своє військове звання ...

nefact.net

Лукашенко прокоментував об'єднання з РФ

Лукашенко прокоментував об'єднання з РФ

Президент Білорусі Олександр Лукашенко заявив, що на переговорах з...

karpatnews.in.ua

Новий районний поділ – у парламенті уже зареєстрований законопроект по Івано-Франківській області

Новий районний поділ – у парламенті уже зареєстрований законопроект по Івано-Франківській області

У Верховній Раді зареєстровано 7 законопроектів про новий районних поділ у семи областях. В Україні в рамках реформи місцевого с

panorama.if.ua