Коли найкраще прокидатись: цікавий факт

Коли найкраще прокидатись: цікавий факт

24tv.ua

Що це таке?
Традиційна медицина південної Азії (аюрведа) рекомендує прокидатись у "брахма мухурта" – час перед світанком, тобто за 1,5 години до сходу – в аюрведі цей час вважається оптимальним для пробудження.
Якщо ви вчасно лягли спати, то вранці після пробудження відчуватиме бадьорість, силу та гарний настрій, передає
За аюрведою, найкращий час для підйому – "брахма мухурта" або ж до сходу сонця. Це вчення зазначає, що для організму ранній підйом – найкращий.
Читайте також:
Для такого пробудження необхідно встановити будильник рівно за 1 годину 36 хвилин до сходу (це і називається "брахма мухурта"). Коли ви...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Уродженець Кіровоградщини став головою Миколаївської ОДА

Уродженець Кіровоградщини став головою Миколаївської ОДА

Президент Володимир Зеленський призначив Олександра Стадніка головою Миколаївської обласної державної адміністрації....

cbn.com.ua

Експерти проаналізували всі успіхи та невдачі мера-боксера

Експерти проаналізували всі успіхи та невдачі мера-боксера

Віталія Кличка обрали мером Києва у травні 2014 року, і останні кілька місяців його часто цитують...

1political.com.ua

Головою КСУ обраний Олександр Тупицький

Головою КСУ обраний Олександр Тупицький

Головою Конституційного суду України було обрано Олександра Тупицького.

7dniv.info

Делегація України влаштувала демарш на засіданні ОБСЄ через заяви про російський Крим

Делегація України влаштувала демарш на засіданні ОБСЄ через заяви про "російський Крим"

Українська делегація влаштувала демарш на засіданні ОБСЄ у Варшаві —...

novyny.online.ua

Трамп та Зеленський можуть поладнати між собою — Вільям Тейлор (Відео)

Трамп та Зеленський можуть поладнати між собою — Вільям Тейлор (Відео)

Вільям Тейлор Одна з зустрічей Зеленського з Трампом у США має...

7days-ua.com

Які статки задекларував народний депутат України від округу №190?

Які статки задекларував народний депутат України від округу №190?

Які статки задекларував народний депутат України від округу №190?32-річний Олексій Жмеренецький, який у Вер­ховній Ра­ді Ук­ра­ї

denzadnem.com.ua