Простий спосіб швидко засинати й запобігти високому тиску та діабету

Простий спосіб швидко засинати й запобігти високому тиску та діабету

pershij.com.ua

Сам мелатонін не присипляє, як снодійне, а лише дає мозку та тілу сигнал, що треба йти спати. Він також допомагає регулювати температуру тіла, кров’яний тиск і рівні інших гормонів, передає
Мелатонін – це гормон, який повідомляє тілу, коли треба лягати у ліжко. Він також став популярною добавкою, особливо серед людей, які страждають від недосипання. Мелатонін часто називають “гормоном сну”, адже високий рівень цієї речовини допомагає заснути.
Де міститься мелатонін? Окрім добавок, мелатонін можна знайти у деяких продуктах харчування.  Зокрема, він міститься у готовому вигляді в таких продуктах:
– вишня та...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

40 днів: на Тернопільщині пом'янули відомого владику

40 днів: на Тернопільщині пом'янули відомого владику

У храмі Успіння Пресвятoї Бoгoрoдиці, щo в с. Гаї Шевченківські, 19 березня відправили заупoкійну службу. Разoм з...

soroka.ternopil.ua

Свіжі соцопитування: рейтинги Тимошенко і Порошенка пішли вгору

Свіжі соцопитування: рейтинги Тимошенко і Порошенка пішли вгору

За результатами опитування, проведеного Соціологічною групою «Рейтинг», лідером президентського рейтингу на кінець...

portal.lviv.ua

WBA зобов'язала Усика провести захист титулу в поєдинку з росіянином Лебедєвим

WBA зобов'язала Усика провести захист титулу в поєдинку з росіянином Лебедєвим

Усика зобов'язали провести бій з росіянином Лебедєвим / klitschko-brothers.com Всесвітня боксерська асоціація (WBA)...

unian.ua

Прихильники Тимошенко бояться вголос говорити її прізвище

Прихильники Тимошенко бояться вголос говорити її прізвище

Сьогодні, 19 березня, у інформаційній агенції “Галінфо” відбулась...

kulemet.com

З глузду з'їхав чи шо: Путін в окупованому Криму заговорив українською – відео

З глузду з'їхав чи шо: Путін в окупованому Криму заговорив українською – відео

Очільник Кремля Володимир Путін під час візиту до окупованого РФ...

novyny.online.ua

Депутат облради пропонує призначити вибори в ОТГ одночасно з парламентськими

Депутат облради пропонує призначити вибори в ОТГ одночасно з парламентськими

*Актуально Партія «Наш край» уже п’ятий рік бере активну участь у проведенні реформи децентралізації в Україні. Як наголосила де

cheline.com.ua