Стало известно, сколько должен длиться оптимальный сон

Стало известно, сколько должен длиться оптимальный сон

socportal.info

Канадские ученые выяснили, что оптимальный ночной сон должен длиться не менее 7 и не более 8 часов.Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на Sueddeutsche Zeitung.- Оптимальное решение лежит где-то между привычками главы Apple Тима Кука и президента РФ Владимира Путина. Первый не раз признавался, что спит мало и предпочитает отвечать на электронную почту в 4 часа утра. Второй известен тем, что любит поспать подольше и якобы редко встает с постели до 12 дня. И то и другое - не самое оптимальное решение, - передает автор публикации Кристиан Гшевендтер.Ученые из Университета Западного Онтарио (Канада) в течение года исследовали "сонное" поведение 10 тыс. человек. - Ежедневно участники исследован

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Офіційні результати виборів оприлюднять після свята

Офіційні результати виборів оприлюднять після свята

Оголошення офіційних результатів виборів Президента України може затягнутись через святкові та вихідні дні.

pik.ua

Янукович особисто привітав Зеленського з перемогою на виборах

Янукович особисто привітав Зеленського з перемогою на виборах

Засуджений заочно за державну зраду колишній президент України Віктор Янукович...

tva.ua

На Прикарпатті Порошенко переміг тільки в одному місті

На Прикарпатті Порошенко переміг тільки в одному місті

У другому турі президентських виборів впевнену...

pravda.if.ua

 Опрацьовано понад 80% протоколів: Зеленський набирає 73%

Опрацьовано понад 80% протоколів: Зеленський набирає 73%

Центральна виборча комісія опрацювала 82,74% електронних протоколів...

volyn.com.ua

«AAAAAAAA»: перші реакції на результати екзит-полів (огляд соцмереж)

«AAAAAAAA»: перші реакції на результати екзит-полів (огляд соцмереж)

«AAAAAAAA»: перші реакції на результати екзит-полів (огляд соцмереж)

radiosvoboda.org

Зеленський заплатить штраф за незаконну демонстрацію бюлетеня (ФОТО, ВІДЕО)

Зеленський заплатить штраф за незаконну демонстрацію бюлетеня (ФОТО, ВІДЕО)

У штаб кандидата у президенти Володимира Зеленського приїхали представники поліції та склали адмінпротокол щодо незаконної демон

1news.com.ua