Супрун радить, як "лікувати" розхитані під кінець робочого тижня нерви

depo.ua

Медитація поліпшує когнітивні процеси, сприяючи концентрації уваги, а також поліпшує пам'ять
Про це написала на своїй сторінці у Facebook в.о.міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун, передає
"Під кінець робочого тижня нерви можуть потроху "здавати", а очікування відпочинку ставати нестерпним. Для того, щоб не тримати емоції в собі, краще заспокоюватись та концентрувати увагу, багато людей практикують медитацію. Перш за все, варто розуміти, що медитація - це не обов'язково сидіння в позі лотоса в супроводженні звуку ом. Це скоріше загальний термін, що позначає здатність фокусувати та зосереджувати увагу,...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Виявилося, що нудьгувати дітям - корисно 1 234 567

Виявилося, що нудьгувати дітям - корисно

Діти завжди активні, хочуть усе спробувати, усе дізнатися й інколи навіть не знають, куди подіти ту масу енергії, що...

7dniv.info

 Папа Римський вшанував жертв радянської і нацистської окупацій у Литві 1 234 567

Папа Римський вшанував жертв радянської і нацистської окупацій у Литві

Папа Римський Фрациск, який перебуває з візитом у країнах Балтії, вшанував у Литві потерпілих і загиблих унаслідок...

radiosvoboda.org

Краса осіннього Дніпра на Херсонщині (фото) 1 234 567

Краса осіннього Дніпра на Херсонщині (фото)

Депутат Херсонської обласної ради Ігор Йосипенко поділився у Фейсбук світлинами осіннього Дніпра, передає ПІК .

pik.ua

Скандал з угорськими паспортами на Закарпатті: документи знайшли у місцевих депутатів 1 234 567

Скандал з угорськими паспортами на Закарпатті: документи знайшли у місцевих депутатів

До бази “Миротворця” потрапили власники угорських паспортів із...

1news.com.ua

Клімкін назвав три компоненти проекту резолюції ООН щодо миротворців на Донбасі 1 234 567

Клімкін назвав три компоненти проекту резолюції ООН щодо миротворців на Донбасі

Спільна резолюція про миротворчу місію ООН для Донбасу вже...

informator.news

Смертельний наїзд: на Прикарпатті автівка позбавила життя чоловіка 1 234 567

Смертельний наїзд: на Прикарпатті автівка позбавила життя чоловіка

Про це повідомляє Так, близько 14:00 в селі Бабче Богородчанського району 49-річний водій, місцевий мешканець, рухаючись на авто

ifnews.org.ua