Вітаміни про запас: чи можна наїстися фруктами наперед 1 234 567

Вітаміни про запас: чи можна наїстися фруктами наперед

tavriya.ks.ua

Деякі вітаміни і справді можна запастися наперед, але з деякими не варто заграватися
 
Літо в розпалі, і фрукти та овочі стають все доступнішими. Хтось переходить на харчування салатами, фруктами чи навіть сироїдіння. Це ж смачна та здорова їжа!.. Та чи можна влітку наїстися вітамінами наперед, і чи буває корисного забагато?
 
Скільки нам потрібно їсти овочів і фруктів?
 
Британська Національна служба здоров'я (National Health Service, NHS) радить щодня їсти п'ять порцій овочів і фруктів; одна порція - це 80 грамів.
 
Така порада випливає з дослідження, що показало: кожна додаткова порція овочів та фруктів...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

У Ніжині відбудеться IV дитячий турнір з вільної боротьби 1 234 567

У Ніжині відбудеться IV дитячий турнір з вільної боротьби

Урочисте відкриття спортивного заходу відбудеться о 12 годині. У змаганнях візьмуть участь юні спортсмени різних...

nezhatin.com.ua

Львівська облрада внесла зміни до обласних профільних програм 1 234 567

Львівська облрада внесла зміни до обласних профільних програм

Сьогодні, 18 вересня, Львівська обласна рада проголосувала за внесення технічних змін до низки чинних обласних...

kulemet.com

Польша предложила разместить у себя постоянную военную базу США 1 234 567

Польша предложила разместить у себя постоянную военную базу США

Дональд Трамп сообщил, что договорился с президентом Польши Анджеем Дудой об укреплении сотрудничества оборонных...

informator.news

Заборонені в різні часи книги, які варто прочитати 1 234 567

Заборонені в різні часи книги, які варто прочитати

В “Голому сніданку” автор порушує майже всі заборонені теми —...

hroniky.com

Іноземцю, котрий вбив 15-річну закарпатку, офіційно оголосили підозру 1 234 567

Іноземцю, котрий вбив 15-річну закарпатку, офіційно оголосили підозру

За процесуальним керівництвом прокуратури Закарпатської області, у...

0312.ua

Що потрібно робити, якщо є підозра на отруєння грибами 1 234 567

Що потрібно робити, якщо є підозра на отруєння грибами

Зараз у грибників гаряча пора: в нинішньому році достаток дарів лісу.Як повідомив в.о. директора Київського лабораторного центру

zaknews.in.ua