10 советов для начинающих бегунов: как начать бегать и не бросить 1 234 567

10 советов для начинающих бегунов: как начать бегать и не бросить

socportal.info

В разгар отпускной кампании те, кому отпуск светит разве что в ноябре, тоже хотят как-то развеяться. Спорт на свежем воздухе прекрасно решает проблему активного досуга в городе. На ум в первую очередь приходит бег. Вряд ли найдется здоровый человек, который никогда не пробовал бегать по утрам. Но мало кто продержался дольше месяца. Соцпортал расспросил экспертов из Run Ukraine как "зайти в бег", не выпасть из него, и даже получать от этого процесса удовольствие.


1.Определите цель для чего вам нужен бег. Ответьте себе на вопрос, что вы хотите получить от бега? Отличной...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

ВККСУ рекомендує звільнити сімох суддів 1 234 567

ВККСУ рекомендує звільнити сімох суддів

Вища кваліфікаційна комісія суддів України розглянула питання про внесення подання до Вищої ради правосуддя про...

ukrainepravo.com

Звичайні батьки. Як Кейт Міддлтон і принцу Вільяму вдається забезпечувати дітям нормальне дитинство 1 234 567

Звичайні батьки. Як Кейт Міддлтон і принцу Вільяму вдається забезпечувати дітям нормальне дитинство

Важко уявити, що королівські спадкоємці принц Джордж, принцеса Шарлотта і маленький принц Луї живуть звичайним життям...

nv.ua

«Креатор-Буд» – один із найбільших платників податків на Тернопільщині 1 234 567

«Креатор-Буд» – один із найбільших платників податків на Тернопільщині

За активну підприємницьку діяльність, високий професіоналізм, вагомий особистий внесок в соціально-економічний...

ternograd.te.ua

Шукав металобрухт, а натрапив на боєприпаси 1 234 567

Шукав металобрухт, а натрапив на боєприпаси

управління ДСНС України в Тернопільській області TeNews

uanews.org.ua

Кабмін домовився з МВФ про поступове підвищення ціни газу до 2020 року 1 234 567

Кабмін домовився з МВФ про поступове підвищення ціни газу до 2020 року

Кабінет міністрів України на переговорах з Міжнародним валютним...

mind.ua