Чи можна їсти насіння соняшника зі шкіркою: відповідь науковців 1 234 567

Чи можна їсти насіння соняшника зі шкіркою: відповідь науковців

molbuk.ua

Чимало людей вважає, що насіння соняшника краще їсти без шкірки, адже вона може спровокувати апендицит. Вчені розповіли, як насіння соняшника зі шкіркою впливають на здоров'я.Зі слів вчених, насіння соняшника є дуже корисним для організму, передає Мenslife.Воно містить низку поживних речовин: вітаміни А, Е, D та групи В (В1, В2, В5, В6, РР, В9), бета-каротин і каротиноїди, холін, жирні кислоти, амінокислоти, фітостероли, клітковину, харчові волокна, ефірні і жирні олії.Також чимало мінеральних речовин: селен, марганець, магній, кальцій, натрій, калій, фосфор, залізо, цинк, мідь.Але от шкірку з насіння все ж...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Клевета и дрязги: Москва отреагировала на разоблачение в США заговорщицы Хусьяновой 1 234 567

"Клевета и дрязги": Москва отреагировала на разоблачение в США заговорщицы Хусьяновой

Министерство иностранных дел России выступило с заявлением в связи с обвинениями, которые Минюст США выдвинул...

antikor.com.ua

Загибель Марини Поплавської: з’явилась інформація про водія артистів “Дизель шоу” 1 234 567

Загибель Марини Поплавської: з’явилась інформація про водія артистів “Дизель шоу”

В мережі з’явилося з’явилась інформація про водія артистів “Дизель шоу”, який за попередніми даними є винуватцем...

narodna-pravda.ua

На Донбасі окупанти поранили українського військового 1 234 567

На Донбасі окупанти поранили українського військового

Протягом поточної доби, станом на 18-у годину, російські окупаційні...

1news.com.ua

ВОЛИНСЬКА ОБЛАСТЬ 1 234 567

ВОЛИНСЬКА ОБЛАСТЬ

19 жовтня у Ковелі  запрацювала сучасна ангіографічна система. Про це...

vl.oblast.online

Наваримо і напечемо - газ подорожчає майже на третину 1 234 567

Наваримо і напечемо - газ подорожчає майже на третину

Уряд вирішив - з 1 листопада поточного року ціна газу для населення складатиме 8550 грн за тисячу кубометрів. Прем’єр-міністр з

ogo.ua