Скільки разів на тиждень потрібно займатися спортом для здоров’я серця 1 234 567

Скільки разів на тиждень потрібно займатися спортом для здоров’я серця

fakty.ictv.ua

Вчені дійшли висновку, що тренування 4-5 разів на тиждень допоможуть призупинити старіння серця і кровоносних судин, повідомляє
У дослідженні взяли учать 100 людей за 60 років. Вчені дізналися про тренування учасників протягом всього життя і дослідили пружність їх артерій.
Вправи по 30 хвилин 2-3 рази на тиждень можуть підтримувати пружність артерій протягом усього життя.
В тих, хто займався по 4-5 разів на тиждень, були здоровіші артерії, що транспортують кров до живота та грудей.
Читайте: Названий найнебезпечніший для фігури продукт
Проте під час дослідження не враховували такі фактори, як дієта, соціальний...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Коростенський МЦЗ продовжує навчати жінок впевненості та успішності 1 234 567

Коростенський МЦЗ продовжує навчати жінок впевненості та успішності

Учора, 17 жовтня, в актовому залі Коростенського МЦЗ відбулось третє заняття клубу «Успішна жінка», інформують у...

zh.oblast.online

На Донбасі зафіксовано нову військову техніку: з’явилися фото 1 234 567

На Донбасі зафіксовано нову військову техніку: з’явилися фото

Голова Спеціальної моніторингової місії ОБСЄ в Україні Олександр Хуг оприлюднив у сервісі мікроблогів Twitter нове...

narodna-pravda.ua

ПриватБанк презентуватиме нові можливості фінансування аграрних підприємств Рівненщини 1 234 567

ПриватБанк презентуватиме нові можливості фінансування аграрних підприємств Рівненщини

ПриватБанк запрошує рівнян на семінар на тему: «Сучасні можливості фінансування агробізнесу та ІТ – інновації в...

my.rv.ua

На Львівщині чоловік організував нарколабораторію 1 234 567

На Львівщині чоловік організував нарколабораторію

Фото Національної поліції Працівники Національної поліції Львівщини...

lvivski.in.ua

«Бурштинова народна республіка»: на Рівненщині 200 копачів напали на поліцейських 1 234 567

«Бурштинова народна республіка»: на Рівненщині 200 копачів напали на поліцейських

Зухвалий інцидент стався в селі Кухітська Воля Зарічненського району,...

ukrreporter.com.ua

На Прикарпатті директора центру соціальної реабілітації дітей-інвалідів звинувачують у заволодінні бюджетними коштами 1 234 567

На Прикарпатті директора центру соціальної реабілітації дітей-інвалідів звинувачують у заволодінні бюджетними коштами

За фактом заволодіннями коштами з державного бюджету під час купівлі спецавтомобіля відкрито кримінальне провадження. Директору

if.oblast.online