Їсти, щоб бути щасливим. 10 продуктів, які знижують рівень тривоги 1 234 567

Їсти, щоб бути щасливим. 10 продуктів, які знижують рівень тривоги

espreso.tv

Про це пишуть на
Вчені дослідили психічне і фізичне здоров’я людей віком 18-25 років. У дослідження врахували смаки учасників, рівень фізичної активності і соціально-економічний статус.
За результатами, люди, які вживають продукти у сирому виглядв, не страждають настільки сильно від тривоги, як ті, що люблять їсти оброблену їжу.
Читайте також: Каша під забороною. Дієтолог розповіла, кому не варто її їсти
Також вчені виділили 10 продуктів, які можуть підвищити рівень психічного благополуччя. Це свіжі ягоди, огірки, ківі, морква, банани, яблука, цитрусові фрукти. Також ощасливити можуть листова зелень темного...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Активісти у столиці почали боротьбу з хамством на дорогах і запустили проект «ЗупиниЛося»  (відео) 1 234 567

Активісти у столиці почали боротьбу з хамством на дорогах і запустили проект «ЗупиниЛося» (відео)

В столиці стартував проект ЗупиниЛося. Активісти вирішили почати боротьбу з хамством на українських дорогах в одному...

zrada.today

На вулиці Білоруській у Чернівцях перекриватимуть рух транспорту 1 234 567

На вулиці Білоруській у Чернівцях перекриватимуть рух транспорту

У Чернівцях в зв’язку з проведенням робіт з будівництва водопровідної та каналізаціної мережі на вулиці О....

pogliad.ua

Напад на одеського активіста: у лікарні сталася бійка між соратниками підозрюваного і поліцейськими 1 234 567

Напад на одеського активіста: у лікарні сталася бійка між соратниками підозрюваного і поліцейськими

У вівторок, 25 вересня, в Одесі соратники Торніке Нагладзе, підозрюваного в причетності до нападу на активіста Олега...

nv.ua

 Як експорт «фейкових новин» Македонії обернувся проти неї самої 1 234 567

Як експорт «фейкових новин» Македонії обернувся проти неї самої

У червні на шпальтах світових ЗМІ з’явилася новина: Македонія може...

radiosvoboda.org

На українсько-польському кордоні у Львівській області утворився транспортний колапс 1 234 567

На українсько-польському кордоні у Львівській області утворився транспортний колапс

На українсько-польському кордоні утворились черги з 400 легкових та...

kulemet.com

Фігурант смертельної ДТП втік з-під варти у Львові 1 234 567

Фігурант смертельної ДТП втік з-під варти у Львові

Фігурант ДТП, який потрапив до лікарні з тілесними ушкодженнями і який перебував там під охороною працівників поліції, втік, інф

1news.com.ua