Чому ходити пішки - корисно. Пояснює МОЗ

Чому ходити пішки - корисно. Пояснює МОЗ

portal.lviv.ua

Під час ходіння ми не тільки переміщаємось в певну локацію, а й покращуємо наше здоров’я. Про це на своїй сторінці у Facebook повідомила в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

Вона заявила, що ходити пішки корисно, бо:


це хороше тренування для серця та судин
покращує аеробні можливості — тобто наше тіло здатне краще поглинати та використовувати кисень
впливає на якість, легкість та швидкість виконання щоденних справ
зменшує стрес та тривожність
допомагає підтримувати здорову вагу


Також, за словами Уляни Супрун, ходьба – це корисна рухова активність, що в...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Кіпр змінив правила продажу паспортів іноземцям

Кіпр змінив правила продажу паспортів іноземцям

Кіпр посилив правила своєї прибуткової програми “золотих паспортів”, яка надає документи заможним іноземним...

1news.com.ua

Аксесуар, що полонив Instagram та вийшов на модні подіуми

Аксесуар, що полонив Instagram та вийшов на модні подіуми

Шпильки повсюди – на волоссі фешн-блогерів, на модних подіумах Нью-Йорку, на волоссі перехожих модниць. Тільки-от...

voiceshowbiz.com

Куди і кому скаржитись на свого сімейного лікаря

Куди і кому скаржитись на свого сімейного лікаря

Пацієнт, який уклав декларацію з лікарем, безкоштовно має отримати гарантований державою пакет послуг.

1news.com.ua

Репетиторів змусять декларувати доходи: коли та як це зробити

Репетиторів змусять декларувати доходи: коли та як це зробити

Українці, які надають репетиторські послуги...

np.pl.ua

 Лучан запрошують сфотографуватися на фоні 600 троянд. ВІДЕО

Лучан запрошують сфотографуватися на фоні 600 троянд. ВІДЕО

У Луцькому зоопарку підготували нову фотозону з нагоди Дня всіх...

pershyj.com

5 модних трендів весни 2019

5 модних трендів весни 2019

Весна набагато ближче, ніж здається

wworld.com.ua