5 продуктів для зміцнення кісток і суглобів

5 продуктів для зміцнення кісток і суглобів

wworld.com.ua

Вимірювання щільності кістки говорить про те, наскільки міцна кісткова тканина. Висока щільність кістки зазвичай показує, що у вас сильні і здорові кістки.
Після 35 років, кісткова тканина руйнується швидше, ніж відновлюється. Це означає, що кістки мають тенденцію втрачати тканини, в результаті щільність кісток зменшується. І тоді остеопороз стає проблемою. Жінки мають набагато більший ризик, ніж чоловіки.
Продукти, багаті кальцієм, магнієм, а також вітаміном D, необхідні для розвитку і підтримки міцних кісток.
Ось список продуктів для здорових і міцних кісток. За словами дієтологів, за допомогою простих змін...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Анекдот дня: маленький син просить батька зробити чаю, але той знайшов як викрутитися

Анекдот дня: маленький син просить батька зробити чаю, але той знайшов як викрутитися

Батько молодець! П'ятирічний син підходить до батька, що читає газету, і просить: - Тато, зроби мені чай? - Ой,...

golos-info.com

Наймодніше взуття теплого сезону за версією Вікторії Бекхем

Наймодніше взуття теплого сезону за версією Вікторії Бекхем

Наймодніше взуття теплого сезону за версією Вікторії Бекхе

1plus1.ua

Повернути Чоловічу Силу та віру в себе

Повернути Чоловічу Силу та віру в себе

Як правило, чоловіки не люблять говорити про свої проблеми, особливо якщо мова йде про проблеми з ерекцією. Постійні...

ogo.ua

 Луцька бізнес-леді розповіла про 10 секретів успіху

Луцька бізнес-леді розповіла про 10 секретів успіху

Викладачка іноземних мов та засновниця мережі мовних центрів...

pershyj.com

На високогір’ї Карпат виявили старовинну хатину: унікальній знахідці немає рівних

На високогір’ї Карпат виявили старовинну хатину: унікальній знахідці немає рівних

Карпатах на висоті 1600 метрів знайшли старовинну хату. Це так звана...

molbuk.ua

Відео: Louis Vuitton представив сумки з гнучкими дисплеями

Відео: Louis Vuitton представив сумки з гнучкими дисплеями

Французький модний дім Louis Vuitton показав колекцію сумок із вбудованими гнучкими AMOLED-дисплеями. Їх презентація відбулася н

ua.news