Головна
Стиль життя

6 продуктів, які не можна їсти перед сном

Хороший сон забезпечує нам відмінне самопочуття, піднесений настрій і заряд бадьорості на весь день вперед. Впливають на нього не тільки якість матраца, матеріал постільної білизни, дотримання режиму дня, висота подушки, освітлення, а й продукти, які ми вжили перед сном. Фахівці визначили кілька видів продуктів, які здатні викликати безсоння і перешкоджати міцному, здоровому сну:
ПРОДУКТИ З КОФЕЇНОМ
Всім відомо, що кава – напій ранковий в зв’язку з вмістом в ньому кофеїну. Крім нього, кофеїн в достатній кількості міститься в чаї, шоколадних виробах, а також какао. Вивчіть і склад ліків, які Ви приймаєте. Деякі...

Читати новину повністю

Читайте також:

Як не постраждати від надмірностей застілля на свята

Прийшла зима, все покрилося снігом, дітлахи сіли на санки, а літні...

13.12.18, 16:32
14 грудня 2018 – гороскоп для всіх знаків зодіаку

Астрологи розповіли, хто сьогодні почує неприємну правду, а на кого...

13.12.18, 23:53
Джей Ло в гігантському рожевому платті (Фото)

Джей Ло активно рекламуватиме в Нью-Йорку фільм «Почни спочатку», в...

13.12.18, 16:29

Реклама від RedTram

Найпрестижніша спеціальність у Європі стає популярною на Черкащині

У 2018 році роботодавці Черкаської області стали активно шукати...

13.12.18, 13:34
«Николайчики» - традиційні ласощі на свято

Традиційно на День Святого Миколая матусі готують «миколайчики»....

13.12.18, 14:46
22 людини, яких шкода до сліз (Від сміху, звичайно)

У всіх трапляються невдачі і розлади. Але є люди, які здатні...

13.12.18, 23:08

Популярні новини

Більше новин

Захворюваність на грип та ГРВІ в Україні перевищила епідемічний поріг

За минулий тиждень показники захворюваності на грип та ГРВІ...

13.12.18, 12:32
Леся Нікітюк опинилася у клініці за кордоном: скільки коштує елітне лікування

Українська телеведуча, фіналістка проекту “Танці з зірками” Леся...

13.12.18, 12:44

Google назвали найпопулярнішу людину за запитами

У грудні Google завжди розкривають найпопулярніші запити по світі та країнах окремо, але найбільш цікавим є запит...

13.12.18, 16:59 bilshe.com

Немов наречена: Наталя Водянова підкорює Індію (ФОТО)

Буквально днями російську супермодель Наталю Водянову бачили у Парижі, як вже напередодні в Інстаграмі зірка почала...

13.12.18, 08:30 bilshe.com

Можливість для учнів заробити перші гроші

Учні школи...

05.12.18, 07:19
Новорічні рецепти: смачний салат Олів'є від Лори Філіппової

Олів'є - це не обов'язково майонез і картопля.

13.12.18, 01:34
12 найкращих новорічних та різдвяних мультфільмів

Пропонуємо вам побалувати своїх дітей, а загалом і себе, переглядом...

13.12.18, 10:22

Вихованці Віктора Білорибця відзначились у трьох турнірах

Протягом останніх двох тижнів кобеляцькі команди різних вікових груп стали призерами та переможцями обласних змагань...

13.12.18, 12:30 exo.in.ua

Готуємо рогалики з повідлом за бабусиним рецептом

Ласощі, які легко готуються і ніколи не набридають. Рогалки не...

13.12.18, 10:52
Коли припиняться снігопади: прогноз погоди в Україні

Погода в Україні...

13.12.18, 10:27
Оля Полякова показала, як носити леопардовий принт

Оля Полякова розповіла про свій пристрасний поцілунок з Дашою...

13.12.18, 07:37

Шість основних причин, які заважають вам знайти роботу

Для отримання досвіду іноді доводиться переступити через себе і...

28.11.18, 09:32 kovel.today

Сік бузини, ложка меду і цей інгредієнт. Ось воно, кращі ліки від сезонних застуд.

Коли я була маленькою, моя старша сестра часто страждала від застуд і...

12.12.18, 17:19
Наш трикотаж

10 українських брендів пропонують водолазки, сукні, худі, світшоти і...

13.12.18, 10:10
Медики заявили про початок епідемії грипу

Про це повідомляє прес-служба Міністерства охорони здоров'я України....

13.12.18, 10:45
Чому Діда Мороза не можна запрошувати для дітей до 5 років

Діда Мороза і Снігуроньку для привітання дітей...

13.12.18, 10:27