Фахівці назвали кращі напої для міцного і здорового сну

Фахівці назвали кращі напої для міцного і здорового сну

wworld.com.ua

Нервові перенапруження, вживання кофеїну у великій кількості, відсутність повноцінного режиму дня часто призводить до проблем зі сном. Впоратися з безсонням можуть натуральні напої, які легко можна приготувати в домашніх умовах.
МЯТНИЙ ЧАЙ
Даний напій має заспокійливу дію, він знімає напругу, втому і навіть нормалізує тиск. Жменю свіжих або засушених листків м’яти необхідно залити гарячою водою, дати настоятися протягом 10 – 15 хвилин і в теплий чай додати чайну ложечку меду. Приймайте за півгодини до сну.
ТЕПЛЕ МОЛОКО
Даний напій містить в своєму складі амінокислоту триптофан, яка є попередником серотоніну....

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Популярные новости

Больше новостей

Кіпр змінив правила продажу паспортів іноземцям

Кіпр змінив правила продажу паспортів іноземцям

Кіпр посилив правила своєї прибуткової програми “золотих паспортів”, яка надає документи заможним іноземним...

1news.com.ua

Аксесуар, що полонив Instagram та вийшов на модні подіуми

Аксесуар, що полонив Instagram та вийшов на модні подіуми

Шпильки повсюди – на волоссі фешн-блогерів, на модних подіумах Нью-Йорку, на волоссі перехожих модниць. Тільки-от...

voiceshowbiz.com

Куди і кому скаржитись на свого сімейного лікаря

Куди і кому скаржитись на свого сімейного лікаря

Пацієнт, який уклав декларацію з лікарем, безкоштовно має отримати гарантований державою пакет послуг.

1news.com.ua

Репетиторів змусять декларувати доходи: коли та як це зробити

Репетиторів змусять декларувати доходи: коли та як це зробити

Українці, які надають репетиторські послуги...

np.pl.ua

 Лучан запрошують сфотографуватися на фоні 600 троянд. ВІДЕО

Лучан запрошують сфотографуватися на фоні 600 троянд. ВІДЕО

У Луцькому зоопарку підготували нову фотозону з нагоди Дня всіх...

pershyj.com

5 модних трендів весни 2019

5 модних трендів весни 2019

Весна набагато ближче, ніж здається

wworld.com.ua