Фахівці назвали кращі напої для міцного і здорового сну

Фахівці назвали кращі напої для міцного і здорового сну

wworld.com.ua

Нервові перенапруження, вживання кофеїну у великій кількості, відсутність повноцінного режиму дня часто призводить до проблем зі сном. Впоратися з безсонням можуть натуральні напої, які легко можна приготувати в домашніх умовах.
МЯТНИЙ ЧАЙ
Даний напій має заспокійливу дію, він знімає напругу, втому і навіть нормалізує тиск. Жменю свіжих або засушених листків м’яти необхідно залити гарячою водою, дати настоятися протягом 10 – 15 хвилин і в теплий чай додати чайну ложечку меду. Приймайте за півгодини до сну.
ТЕПЛЕ МОЛОКО
Даний напій містить в своєму складі амінокислоту триптофан, яка є попередником серотоніну....

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Історія бренду Cartier

Історія бренду Cartier

Одним із найпопулярніших виробників елітних ювелірних прикрас у світі

kremen.today

Абітурієнти все ще можуть подати документи до закладів профосвіти

Абітурієнти все ще можуть подати документи до закладів профосвіти

Документи до закладів профосвіти можна подати до першого жовтня. У виборі професії важливо, щоб вона, окрім хорошого...

rvnews.rv.ua

На кінофестиваль “Буковина” приїде відома акторка Барбара Брильська

На кінофестиваль “Буковина” приїде відома акторка Барбара Брильська

18-20 жовтня у Чернівцях відбудеться міжнародний кінофестиваль «Буковина». Захід пройде у кіноклубі «Red», що на...

tva.ua

Google навчився визначати хвороби за фотографією

Google навчився визначати хвороби за фотографією

У підрозділі компанії Google Health розробили алгоритм

doba.te.ua

Як маскується хвороба серця? Це варто знати

Як маскується хвороба серця? Це варто знати

Біль між лопатками та заніміння рук — привід сходити на масаж?

lada.fm