Фахівці назвали кращі напої для міцного і здорового сну

Фахівці назвали кращі напої для міцного і здорового сну

wworld.com.ua

Нервові перенапруження, вживання кофеїну у великій кількості, відсутність повноцінного режиму дня часто призводить до проблем зі сном. Впоратися з безсонням можуть натуральні напої, які легко можна приготувати в домашніх умовах.
МЯТНИЙ ЧАЙ
Даний напій має заспокійливу дію, він знімає напругу, втому і навіть нормалізує тиск. Жменю свіжих або засушених листків м’яти необхідно залити гарячою водою, дати настоятися протягом 10 – 15 хвилин і в теплий чай додати чайну ложечку меду. Приймайте за півгодини до сну.
ТЕПЛЕ МОЛОКО
Даний напій містить в своєму складі амінокислоту триптофан, яка є попередником серотоніну....

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

Французькі інвестори зацікавилися канатною дорогою та казармами Кам’янець-Подільської фортеці

Французькі інвестори зацікавилися канатною дорогою та казармами Кам’янець-Подільської фортеці

Казарми Кам’янець-Подільської фортеці та канатна дорога зацікавили французьких інвесторів. Про це повідомив міський...

ngp-ua.info

Королева Летиція здивувала платтям-халатом (ФОТО)

Королева Летиція здивувала платтям-халатом (ФОТО)

Іспанська королева Летиція Ортіс - справжня красуня і одна з головних модних ікон своєї країни, що підтверджує...

bilshe.com

Кожен другий українець вже обрав свого лікаря

Кожен другий українець вже обрав свого лікаря

Кожен другий українець вже обрав свого лікаря. Про це повідомили в прес-службі МОЗ України. За 7 місяців кампанії...

galinfo.com.ua

Шість основних причин, які заважають вам знайти роботу

Шість основних причин, які заважають вам знайти роботу

Для отримання досвіду іноді доводиться переступити через себе і...

kovel.today

Ничуть не хуже оригинала - распространенные мифы о копиях швейцарских часов

Ничуть не хуже оригинала - распространенные мифы о копиях швейцарских часов

Это настоящий символ роскоши и благополучия, надежности, точности и...

bilshe.com

Бренд Louis Vuitton присвятить свою нову колекцію Майклу Джексону

Бренд Louis Vuitton присвятить свою нову колекцію Майклу Джексону

Днями арт-директор чоловічої лінії Louis Vuitton Вірджил Абло повідомив журналу Interview, що планує присвятити свою майбутню ко

stars.org.ua