Німецькі вчені радять приймати гарячу ванну для подолання депресії

Німецькі вчені радять приймати гарячу ванну для подолання депресії

mydim.ua

Депресія — один із найпоширеніших психічних розладів у світі. Розповсюджені засоби лікування — терапія, фізичні вправи й антидепресанти.
Проте вчені з університету Фрайбурга у Німеччині додали до цього списку іще один пункт — гаряча ванна перед сном, — повідомляє 1NEWS.
Науковці стверджують, що дві гарячі ванни на тиждень можуть привести до «клінічно значимого» покращення симптомів депресії.
Ба-більше, німецькі вчені переконують, що гарячі ванни дають кращі у подоланні депресії навіть кращий, ніж фізичні вправи.
Це пов’язано із циркадним ритмом — циклічними коливаннями інтенсивності біологічних процесів у...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

Популярні новини

Більше новин

На Кіровоградщині кубинець 15 років викладає дітям і дорослим карате (ВІДЕО)

На Кіровоградщині кубинець 15 років викладає дітям і дорослим карате (ВІДЕО)

Кубинець Франциско Кабрера Парес живе у Помічній майже 30 років, половину цього часу навчає дітей і дорослих прийомам...

cbn.com.ua

Модні образи 2019: 15 найбільш трендових ідей на кожен день

Модні образи 2019: 15 найбільш трендових ідей на кожен день

Експерти радять цього року більш обдумано підходити до створення свого образу, а не бездумно гнатися за трендами....

stars.org.ua

Москаль звернувся до пані Супрун

Москаль звернувся до пані Супрун

На Закарпатті з вини Мінздоров'я склалася критична ситуація

rionews.com.ua

Які професії приноситимуть великі гроші кожному знаку Зодіаку

Які професії приноситимуть великі гроші кожному знаку Зодіаку

Матеріальне благополуччя і фінансова стабільність може прийти...

molbuk.ua

Як виглядати стильно і без втрат для гаманця – тренди

Як виглядати стильно і без втрат для гаманця – тренди

Новий рік дарує можливість позбутись усього, що так дратувало у попередньому році та розпочати заповнювати шафу із новим натхнен

voiceshowbiz.com