Шість секретів, як зробити ранкові тренування комфортнішими 1 234 567

Шість секретів, як зробити ранкові тренування комфортнішими

mydim.ua

Для багатьох людей згадка про ранкове тренування викликає змішану реакцію зі страху і відрази. Однак часом через насичений графік час на заняття спортом залишається тільки рано вранці.
Противники ранніх тренувань знаходять тисячі відмовок і виправдань, щоб не вирушати в зал або на пробіжку.
Редактор блогу Healthista Анна Магі розповіла Daily Mail про головні камені спотикання світанкових занять спортом і про секрети, які дозволять зробити таке тренування комфортнішим і легшим для вашого організму.
1. Скажіть собі, що це займає всього 10 хвилин
Ймовірно, ви знайомі з терміном «ейфорія бігуна» — відчуття...

Читати новину повністю

Поділитися новиною:

Читайте також:

16 жовтня 2018 – гороскоп для всіх знаків зодіаку 1 234 567

16 жовтня 2018 – гороскоп для всіх знаків зодіаку

Астрологи розповіли, хто сьогодні почує неприємну правду, а на кого чекає несподівана звістка. Овен Потрібно зростати...

volyngid.com

Катя Осадча у дивній сукні на Віденському балі (ФОТО) 1 234 567

Катя Осадча у дивній сукні на Віденському балі (ФОТО)

Напередодні під Львовом, вперше змінивши місце проведення, відбувся Віденський бал - благодійний і пишний захід, який...

glianec.com

До України їдуть корейська та французька вакцини від грипу: чим відрізняються (Відео) 1 234 567

До України їдуть корейська та французька вакцини від грипу: чим відрізняються (Відео)

350 тис. доз вакцин від грипу завезуть найближчими тижнями в Україну. Їх буде дві – корейська та французька....

5.ua

Не зарплатою однією: чайовими офіціанти отримують в рази більші кошти 1 234 567

Не зарплатою однією: чайовими офіціанти отримують в рази більші кошти

Щоб потрапити у сферу ресторанного бізнесу й влаштуватися на роботу...

7dniv.info

Що за авіація на малинському аеродромі? Літаки розкидають їжу для диких тварин із вакциною від сказу 1 234 567

Що за авіація на малинському аеродромі? Літаки розкидають їжу для диких тварин із вакциною від сказу

Кампанія з пероральної імунізації диких м’ясоїдних тварин проти сказу...

infomalin.biz

Дочка Лілії Ребрик приміряла стильний осінній аутфіт в коричневих тонах 1 234 567

Дочка Лілії Ребрик приміряла стильний осінній аутфіт в коричневих тонах

Передплатники телеведучої обсипали дитину компліментами. У мікроблозі Лілії Ребрик з’явилася нова фотографія її старшої дочки Ді

wworld.com.ua