Землю накриває триденна магнітна буря: як пережити метеоудар

25.04.2024, 08:53 kop.net.ua

У четвер, 25 квітня, Землю накриває магнітна буря. Вона триватиме три дні (до 27 квітня включно) і має стати останньою в цьому місяці.

Про це свідчать дані Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США та ресурсу Meteoagent.

У зазначений період очікується сонячна активність із К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає сильній бурі, яка може впливати на самопочуття метеочутливих людей.

Як пережити магнітні бурі та підтримати свій організм

Перш за все, необхідно частіше бувати на свіжому повітрі. Також варто провітрювати кімнату, дотримуватися режиму сну, а перед ним (та/або вранці) приймати контрастний душ.

Багато порад стосуються раціону: треба відмовитись від жирної їжі, натомість збільшивши вживання свіжих овочів та фруктів. Від алкоголю теж бажано відмовитись, а каву – замінити трав’яним чаєм.

Також треба не забувати пити достатню кількість води протягом дня.