Секрети відновлення сил 12 травня: поради для українців, які живуть втомлено, та історичні факти

12.05.2025, 11:33 meta.ua

12 травня 2025 року світ святкує Міжнародний день медичної сестри, День Весак, День меланоми та День боротьби з хронічною втомою – проблемою, яка стала особливо актуальною для українців в умовах війни. Цей день також багатий на історичні події: від освячення першої кам’яної церкви Київської Русі до першої телетрансляції ВВС. Про це нагадує інформаційний портал "Той День Коли" у своєму дайджесті від 12 травня 2025 року.

Деталі

Хронічна втома: як розпізнати й подолати

Хронічна втома — це не просто перевтома, а виснажливий стан, коли навіть сон не повертає сили. Симптоми включають постійну виснаженість, проблеми зі сном, зниження концентрації, біль у м'язах, дратівливість та емоційну пригніченість.

В умовах війни стрес лише підсилює ці прояви, тож експерти радять:

Цей день залишив слід в історії:

Чому це важливо сьогодні

День боротьби з хронічною втомою нагадує українцям про необхідність дбати про ментальне здоров'я в умовах війни. Водночас історичні події 12 травня підкреслюють внесок України у світову культуру та науку. Від медичних сестер, які рятують життя, до технік релаксації, що повертають енергію, — цей день спонукає цінувати здоров'я, спадщину та стійкість. Чи скористаємося ми цими уроками? Соцмережі вже діляться порадами й спогадами про славетне минуле.

Фінансовий гороскоп на 12 травня: новий тиждень — нові виклики чи подарунки долі?