Смачно і дуже просто: корисний кунжутний десерт БЕЗ випічки

23.04.2024, 09:16 plyashka.com

Всі ми знаємо, що кунжут дуже корисний. У чому його користь? Насіння кунжуту містить масу вітамінів груп В, А, С, Е, а також важливі для організму мікроелементи – цинк, залізо, магній, фосфор, кальцій, калій. За рахунок високого вмісту кальцію зміцнюються кістки та суглоби, покращується стан нігтів. Кунжут використовують при недокрів’ї та поганому згортанні крові, при внутрішніх кровотечах. Використовують кунжут також і в кулінарії як добавки до різних страв, випічки. У цьому рецепті із кунжуту приготуємо смачний десерт.