Тенденції здорового харчування 2021: які продукти варто їсти, а що краще виключити з раціону

23.01.2021, 11:51 smachnonews.24tv.ua

Здорове харчування – основа гарного самопочуття та довголіття, проте його тенденції часто змінюються у зв'язку з появою нових досліджень. То ж які зміни у 2021 році з'являться у харчуванні – читайте в матеріалі Smachnonews. На думку дієтологині Світлани Фус, сьогодні ставлення до здорового харчування поступово змінюється: люди стають більш вимогливими до якості продуктів, а індивідуальний підхід до питань харчування набуває все більшої популярності. Взагалі-то я не прихильниця нових сенсаційних дієт або дієтичної моди. Я дотримуюся правил і стандартів здорового харчування, які засновані на результатах новітніх досліджень, які мають тривалий і позитивний вплив на здоров'я, – Публикация от Ди