Дієтолог назвала продукти, які помилково вважають низькокалорійними

25.09.2020, 00:10 wz.lviv.ua

Дієтолог назвала продукти, які помилково вважають низькокалорійними 24.09.2020, 20:30 93 Спеціаліст перерахувала шість найбільш популярних таких продуктів Так, як вважає дієтолог Роса Марія Еспіноса, вибираючи знежирений варіант продукту, люди можуть забувати про те, що він може містити насичені жири й бути менш корисним для здоров'я, пише La Vanguardia. Мюслі Мюслі часто містять доданий цукор. Тому, купуючи продукт, варто ознайомитися з етикеткою і вибирати мюслі без цукру або з невеликою його кількістю, а найкраще приготувати їх удома, додавши вівсяні пластівці, горіхи та сухофрукти. Пластівці Вибираючи пластівці для сніданку, також необхідно уважно вивчити склад. Так, багато пластівців є