10 корисних продуктів, які шкодять здоров’ю, якщо їх з’їсти в неправильний час

18.09.2020, 20:27 simya.com.ua

1. Рис Найкращий час — день: вдень обмін речовин набагато швидший, що дає можливість спалити всі калорії з вуглеводів. Найгірший час — вечір: сприяє появі зайвої ваги. 2. Сир Найкращий час — день: допомагає травленню, заспокоює травну систему. Найгірший час — вечір: особливо не рекомендується, якщо ви схильні до простудних захворювань, сприяє утворенню слизу. 3. Яблуко Найкращий час — ранок: завдяки вмісту клітковини (пектину) яблука сприяють гарній роботі шлунково-кишкового тракту й запобігають запорам, пектин усуває канцерогени. Найгірший час — ввечері і перед сном: органічні кислоти викликають підвищену кислотність і дискомфорт у шлунку; пектин створить навантаження для травної систем