Вуглеводи чи білок на сніданок: експерти поділилися, що більше додає енергії
Збалансований сніданок — це не просто звичка, а важливий старт для всього дня. Найкраще, коли вранці ви отримуєте і білки, і вуглеводи: саме вони допомагають організму зарядитися енергією, підтримати стабільний рівень цукру в крові та зберегти відчуття ситості надовго. Але співвідношення цих речовин…
- Останні
- Популярні
- Грудень, 06
-
-
-
- Грудень, 05
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Більше новин
Більше новин
Новини по днях
Сьогодні,
7 грудня 2025
7 грудня 2025
Новини на тему
Більше новин