Секрет сяючої шкіри: що варто додати до свого раціону?

02.04.2025, 11:55 bhub.com.ua

Хороша шкіра – це не лише про догляд. Вона починається зсередини – з харчування. Саме їжа, яку ми споживаємо щодня, впливає на те, як виглядає обличчя, як швидко старіє шкіра, наскільки вона зволожена, пружна і здорова. Деякі продукти мають настільки потужний вплив, що отримали назву «суперфуди». Це їжа, яка буквально живить шкіру, підтримує її природну красу та допомагає боротися з акне, запаленням і віковими змінами.