Заборона на літо: 7 продуктів, що викликають підвищену пітливість

06.06.2023, 08:52 berdichev.biz

Деяких популярних страв краще уникати в найспекотніші дні літа. Якщо ви помітили підвищену пітливість, можливо, винна не тільки спека. Деякі продукти також викликають підвищену пітливість через їх термогенного ефекту (коли така їжа розщеплюється в організмі, частина її виділяється у вигляді тепла). Ми розповімо, якої їжі краще уникати в найспекотніші літні дні, щоб не відчувати додаткового дискомфорту. Солона їжа Коли ви їсте продукти, які містять багато натрію, ваш організм змушений позбавлятися від надлишку солі через піт. Ось чому солоні продукти очолюють список продуктів, від яких слід триматися подалі в спеку. Сюди входять солоні закуски, такі як чіпси або горіхи, багато консервовані продукти (особливо рибні та овочеві консерви), соуси й т.д.