Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Названо симптоми дефіциту цинку, які неможливо не помітити

meta.ua

Названо симптоми дефіциту цинку, які неможливо не помітити

Цинк - найважливіший компонент для здоров'я, його роль в організмі неможливо переоцінити. Брак цього мінералу призводить до настільки багатого набору наслідків, що дуже часто їх помилково списують не нестачу інших елементів. Деталі Отримати достатню кількість цинку можна за умови збалансованого та правильного харчування. Ви легко знайдете його в устрицях, баранині, м'ясі птиці, рибі. Іноді дефіцит спричиняє надмірне споживання кальцію та вегетаріанський спосіб життя. Він також буває при цукровому діабеті та раку, проблемах зі щитоподібною залозою. Негативно на рівень цинку в організмі впливають зловживання кавою або алкогольними напоями і навіть прийом гормональних препаратів. Як бачите, причин його виникнення може бути досить багато, тому виявити головну - завдання із зірочкою. Залежно від віку ознаки нестачі мінералу проявляються по-різному. Виділяють такі: Зверніть увагу, що добавки з цинком слід приймати тільки після консультації з лікарем. Не рекомендується займатися самолікуванням, адже ви не можете бути впевнені в необхідності призначених самим собі ліків. Раніше ми розповідали, як визначити нестачу магнію в організмі. Організм вкаже на це п'ятьма способами.
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
29 березня 2024