Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність
З кожним прожитим роком людина не стає молодшою. Він мудрішає, набирається досвіду, але й стає старшою. А роки, як відомо, мають схильність брати своє. Щоб у цьому процесі не було несподіванок, слід за здоров'ям стежити. Щоправда, якщо у молоді та середні роки на здоров'я звертають увагу лише час від часу, переважно – коли вже заболіло, то у зрілому віці цьому питанню треба приділяти підвищену увагу.
Зрозуміло, що здоров'я треба берегти. Але зараз не про це. Торкнемося питання моніторингу стану організму. Адже визначити проблему і вирішити її на ранній стадії набагато простіше, ніж лікувати вже затяжну хворобу або потім мати справу з вже хронічним захворюванням.
Експерти рекомендують у другій півсотні років життя регулярно робити флюорографію, ЕКГ, УЗД серця, УЗД брахіоцефальних судин, УЗД артерій вен нижніх кінцівок, УЗД черевної порожнини, ФГТС, тобто гастроскопію шлунка, та колоноскопію. Жінкам також обов'язкова мамографія.
Не забуваємо й про аналізи. Насамперед, це біохімічний аналіз крові, за яким лікар може визначити багато чого з того, що відбувається в організмі.
Довголіття - це не просто довге життя, а життя, яке наповнене здоров'ям та активністю. Зберегти бадьорість тіла та духу, а також ясність розуму до зрілих років можна, якщо правильно та збалансовано харчуватися, багато рухатися, виключити шкідливі звички та стежити за своїм здоров'ям.
