Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Психолог розповіла про користь кіно у боротьбі зі стресом: яким жанрам віддати перевагу

meta.ua

Психолог розповіла про користь кіно у боротьбі зі стресом: яким жанрам віддати перевагу

Події, які зараз відбуваються в Україні, неабияк виснажують багатьох із нас. Багато людей буквально не знають, де брати сили, щоб рухатись далі. Психолог Юлія Ворман на платформі "Психологічна допомога" розповіла про позитивний вплив фільмів у боротьбі зі стресом. Деталі Вважається, що саме кіно є одним із найдоступніших способів самодопомоги. Все тому, щоб при перегляді відео вдається переключити увагу і хоча б частково відволіктися від думок про війну. Під час перегляду будь-якого аудіовізуального ряду відбувається наступне: Психолог поділилася: Наприклад, перегляд комедій активізує ендорфіни (гормони щастя). Також ендорфіни підвищують імунітет, що безперечно допомагає організму боротися з наслідками стресу Однак психолог зазначає, що для боротьби зі стресом не обов'язково дивитися комедії. Вона рекомендує вибрати жанр, який вам найбільше подобається і перегляд якого вам принесе найбільше задоволення. Однак, при виборі фільму потрібно звернути увагу на деякі деталі. Психолог поділилася: Фільм повинен вселяти віру в краще, у неминучу перемогу добра, дарувати сили, надію, наснагу, бажання жити і рухатися далі Раніше ми ділилися кінострічками, які дозволять вам розслабитися і на якийсь час відволіктися від поганих думок. Пропонуємо провести вечір з друзями та рідними за переглядом легких комедій, які змусять вас посміятися від душі.
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
29 березня 2024