Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність
Дослідження вчених показують, що люди, народжені у 90-х роках, частіше хворіють на рак у віці до 50 років, ніж інше покоління. Тому, рекомендовано відмовитися від шкідливих звичок до 30 років, щоб знизити ризику захворювання.
Вибір способу життя, який ми обираємо у ранньому віці, може мати великий вплив на ризик розвитку раку.
Куріння є не тільки основною причиною раку легенів, але також пов’язане з 14 іншими типами онкології, включаючи рак ротової порожнини та горла. Якщо ви хочете значно знизити ризик виникнення багатьох видів раку, не куріть або кидайте.
Алкоголь підвищує ризик виникнення кількох видів раку, зокрема печінки, молочної залози та стравоходу. Навіть помірне споживання алкоголю сприяє 100 тисячам випадків раку щорічному. Люди, які помірно і регулярно п’ють алкогольні напої, мають на 50% більше шансів захворіти на рак грудей. Експерти рекомендують вживати не більше 14 одиниць алкоголю на тиждень (приблизно 6 келихів або 10 невеликих келихів вина) і не пити кілька днів на тиждень.
Надмірна вага підвищує ризики розвитку 13 різних видів раку, включаючи рак кишечника, матки та підшлункової залози. Надлишок жиру сприяє росту пухлин і допомагає раковим клітинам ділитися. Жирові клітини також виробляють гормон естроген, який може стимулювати ріст пухлин у грудях. З цієї причини підвищений ризик раку більш виражений у жінок.
Вірус папіломи людини (ВПЛ), який викликає генітальні бородавки, є найпоширенішою інфекцією, що передається статевим шляхом. Він також може викликати низку видів раку, включаючи рак шийки матки, ротової порожнини та горла. Рак, пов’язаний з ВПЛ, особливо часто зустрічається у молодих людей. Вакцинація проти ВПЛ і безпечний секс захистять вас від зараження вірусом.
Рак шкіри є одним з найпоширеніших видів раку, діагностованих у віці до 40 років. Основною причиною раку шкіри є ультрафіолетове випромінювання – від сонця або солярію. Ділянки шкіри, які найчастіше піддаються впливу сонця, найімовірніше захворіють на рак.
Щоб захистити себе, слід використовувати засоби захисту від сонця: носити головні убори, прикриватися одягом і застосовувати сонцезахисний крем не менше SPF 15. Це особливо важливо для людей, у яких підвищений ризик розвитку раку шкіри, наприклад, зі світлою шкірою та схильністю до появи веснянок.
Раніше повідомлялося, що вчені виявили, що люди, у яких нещодавно діагностували деменцію, а також ті, в кого це захворювання діагностовано в молодшому віці, належать до групи підвищеного ризику самогубства. Висновки наукових досліджень спонукають до більшої підтримки тих, хто переживає спад когнітивних функцій.
