Наш веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити ваш досвід перегляду та відповідну інформацію. Перш ніж продовжувати користуватися нашим веб-сайтом, ви погоджуєтеся та приймаєте нашу політику використання файлів cookie та конфіденційність. cookie та конфіденційність

Дієтолог перерахувала продукти, які провокують печію

euromd.com.ua

Дієтолог перерахувала продукти, які провокують печію

Лікар-дієтолог перерахувала продукти, які потрібно скоротити або повністю виключити з раціону за наявності печії. Вона закликала знизити споживання смаженої їжі. За словами фахівця, продукти з високим вмістом жиру призводять до вироблення жовчних солей, які послаблюють сфінктер, який захищає стравохід від шлункової кислоти. Вона порадила людям із печією готувати їжу на парі, грилі чи в духовці. Також людям при проблемах із шлунком протипоказані цитрусові, а особливо апельсини, грейпфрути та лимони. «Через високий вміст лимонної кислоти відбувається стимуляція підвищеного вироблення жовчної кислоти, через що з’являється відчуття печіння в грудях», — пояснила лікар. Також при печії необхідно максимально скоротити споживання гострої їжі. У ній міститься капсаїцин, який змушує їжу довше залишатися у шлунку та дратує слизові стравоходу.
  • Останні
Більше новин

Новини по днях

Сьогодні,
29 березня 2024