Лікар розповів, що буде, якщо повністю відмовитись від цукру

27.11.2021, 18:33 wworld.com.ua

Останнім часом з’являється все більше досліджень та експериментів, присвячених повній відмові від солодкого. Дехто навіть запускає так звані марафони, учасники яких діляться своїми враженнями. За словами ендокринолога Тетяни Бочарової, відмовитися від солодкого важко лише з психологічних причин. Багато хто сильно ним захоплюється, через що починаються проблеми зі здоров’ям. Справа у звичці та соціальних традиціях, зазначають медики. Люди твердо переконані, що вони повинні нагодувати гостей тортом, а вранці каву випити обов’язково з булочкою. Лікарі радять тим, хто хоче перевірити, що буде, якщо відмовитися від солодкого, просто замінити шоколад на фрукти і протриматися в такому режимі тижде