Поганий перекус: 5 продуктів, від яких хочеться їсти ще більше

23.09.2021, 03:07 galka.if.ua

Між основними прийомами їжі часто хочеться перекусити чогось смачненького. Рука так і тягнеться взяти в холодильнику йогурт чи посмакувати батончиком по дорозі на роботу. Проте ці та деякі інші продукти навряд чи можуть перебити голод. Експертка у психології зниження ваги Олена Кален розповіла на своїй сторінці у соцмережах, які продукти ніяк не допоможуть вам насититись. На додаток, їх вважають мало не дієтичними, проте насправді вони можуть спровокувати переїдання, пише Багато хто вважає їх корисними, проте вони Це одні із найпоширеніших перекусів. Йогурт легко кинути до сумки та вживати будь-де, коли захочеться їсти. Проте Йогурти швидко викликають голод / Фото Freepik Загалом сухофрукти