Смузі для схуднення - 5 рецептів ефективних детокс-напоїв

28.07.2021, 15:53 unian.ua

Смузі давно рекомендований дієтологами, як один з найбільш ефективних способів очищення організму. Зловживати ними не варто - детокс-напої корисні тільки в помірній кількості. Також необхідно розуміти, що смузі - це не "чарівна таблетка" і попрощатися із зайвою вагою він допоможе тільки в комплексі з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями. Проте, очищаючий коктейль був і залишається найкращим засобом для виведення шлаків і токсинів з організму. Раніше ми пропонували корисні Очищаємо авокадо і ківі від шкірки. Нарізаємо фрукти і перебиваємо їх в блендері. Додаємо мед і лід, збиваємо ще раз. Вливаємо мигдальне молоко так, щоб вийшла потрібна консистенція, знову включаємо блендер. Р