Лікар радить, як охолодитись у спеку

27.07.2021, 21:48 greenpost.ua

Білоруський лікар «Як же так? Виведення тепла погіршується, а спортивний результат поліпшується? Річ у тім, що ментол «обманює» сприйняття і фізичне навантаження видається мозку не таким уже й страшним. Тобто поліпшення відбувається не на рівні терморегуляції, а на рівні сприйняття. Тому нема сенсу використовувати ментол до навантаження — а тільки в разі появи втоми. І, звісно, не зловживайте хімічною «прохолодою» і завжди пийте достатньо рідини. До речі, ментол обманює ще й у разі застуди. Хоч у людей і виникає відчуття «полегшення» дихання, воно цілком суб’єктивне — на закладеність носа ментол ніяк не впливає», — пояснює Андрій Біловешкін. Лікар також рекомендує й інший засіб для «охолодж