Дієтолог назвала напої, які шкодять кишечнику

22.04.2021, 20:24 wworld.com.ua

Здоров’я кишечника багато в чому визначає імунітет людини в цілому. На його роботу може впливати безліч факторів. У тому числі те, що людина їсть і п’є. Є три напої, які можуть нашкодити здоров’ю. Якщо ви звикли пити енергетики, щоб підбадьоритися, пора подумати ще раз. За словами дієтолога Лорен Харріс-Пінкус, енергетики багаті кофеїном. «Надмірне споживання кофеїну може призводити до гастриту, запалення, надмірної перистальтики кишечника і діареї», – зазначає Пінкус. Вона також підкреслює, що надлишок кофеїну призводить до підвищеного вироблення кислоти шлунком, що може призводити до печії. Люди, які вже страждають від проблем з кишечником, можуть виграти від скорочення споживання рафінов