Медики назвали простий і безпечний спосіб зниження холестерину

18.04.2021, 09:49 wworld.com.ua

Ендокринолог Зухра Павлова назвала спосіб зниження холестерину. Він відрізняється ефективністю, простотою і безпекою. Холестерин – це ліпофільний спирт, який є основою для синтезу гормонів. Ця функція дуже важлива, і боротися з рівнем даної речовини бездумно не можна. Однак надлишок холестерину тягне за собою ряд серйозних проблем, тому баланс в цьому питанні дуже важливий. Медик радить в першу чергу звернути увагу на раціон і виключити з нього жирні та солодкі страви. Таким чином знизиться калорійність меню, що тягне за собою зменшення виробництва жирів в організмі. Так вдасться знизити рівні тригліцеридів і холестерину. Однак повністю відмовитися від жирів лікар не рекомендує, оскільки в