Як правильно їсти фініки, щоб одержати від них максимальну користь

07.03.2021, 11:29 wworld.com.ua

Люди шукають правильні ранкові ритуали, які допоможуть їм якомога довше залишатись здоровими, але кожен організм має свої індивідуальні особливості і те, що працює для однієї людини, може не принести жодної користі іншій. Взяти хоча б вживання фініків. Хтось їсть їх сирими, а хтось попередньо замочує, пише Та чи варто взагалі їсти фініки натщесерце? Популярність фінікам забезпечив приємний солодкий смак. Окрім унікального смаку та текстури, фініки мають високий вміст заліза, фолієвої кислоти, білка, клітковини, кальцію, магнію, вітаміну В6. Наше тіло має здатність перетравлювати їжу незалежно від часу, коли ми її споживаємо, але ви були б здивовані, дізнавшись, що існують умови, при яких лю