4 спеції, які можуть завдати шкоди вашому кишечнику, якщо їх вживати натщесерце

02.03.2021, 02:05 wworld.com.ua

Багато хто вважає, що вживання спецій натщесерце допомагає позбутись зайвої ваги. Деякі спеції справді сприяють посиленню метаболізму, що дуже важливо для схуднення, пише Однак є спеції, які ніколи не слід приймати на голодний шлунок, оскільки вони можуть завдати шкоди слизовій оболонці кишечника. Ще одне, про що слід пам’ятати, – те, що пряність допомагає вам скинути зайві кілограми, не означає, що ви повинні споживати її безконтрольно. Справа в тому, що якщо ви їсте велику кількість спецій натщесерце, це призведе лише до того, що кислотність у вашому кишечнику підвищиться. Ви можете відчути дискомфорт, надмірне газоутворення та печію. Якщо ви продовжуватимете їсти багато спецій протягом п