Чому жінкам потрібно споживати більше рослинного білка

01.03.2021, 04:05 wworld.com.ua

Рослинна дієта може мати безліч переваг для здоров’я мозку, особливо коли мова йде про запобігання деменції у жінок, пише Згідно з клінічним дослідженням, опублікованим у журналі Journal of the American Heart Association, жінки у постменопаузі, які вживали велику кількість рослинного білка, мали менший ризик раптової смерті, серцево-судинної інфекції та смерті, пов’язаної з деменцією, порівняно з жінками, які вживають менше рослинних білків. Попередні дослідження показали зв’язок між дієтами з високим вмістом червоного м’яса та ризиком серцево-судинних захворювань, однак дані про конкретні типи білків зустрічають доволі рідко. У цьому дослідженні вчені проаналізували дані понад 100 000 жіно