Що відбувається, коли ви їсте занадто багато сиру

19.02.2021, 03:48 wworld.com.ua

Не існує страви, яку б сир не зміг зробити кращою! Чи ви смакуєте його на паруючому шматку піци, чи присипаєте ним макарони, сир покращує смак усіх ваших страв. Але все має свої плюси і мінуси. Хоча сир є хорошим джерелом білка, кальцію та фосфору, в ньому мало клітковини та багато насичених жирів та натрію. Тому зловживаючи ним, ви ризикуєте отримати серйозні проблеми зі здоров’ям, пише Ось 4 не надто приємні речі, які можуть трапитись, якщо ви будете їсти занадто багато сиру: Збільшення ваги. Ми всі знаємо, що надмірне вживання калорійних продуктів може змусити вас набрати вагу. Хоча не всі сири мають високу калорійність, вони все ж є жирною їжею. Тому, коли ви регулярно їсте їх у великих