Лікарі порадили продукти, що допоможуть не набрати зайвий жир та знищити його узимку

04.12.2020, 13:58 greenpost.ua

Знищити целюліт та прибрати зайвий жир дуже складно, але реально. Багато хто витрачає купу грошей на спеціальні масажі, чарівні мазі, заняття в залі. Але усе це не допоможе, якщо не змінити систему харчування на правильну, вважають дієтологи. Щоб здійснити мрію про гладку шкіру в проблемних місцях, доведеться забути про фаст-фуд, значно скоротити прості вуглеводи та шкідливі жири. А налягати варто на білок. Яйця Крім наявності білка, яйця містять речовини, що сприяють правильній роботі головного мозку. У продукті є сірка, вітамін Е. Ці властивості сприяють красі, виведенню токсинів, уповільнення процесу старіння. Нежирна яловичина Таке м'ясо має дуже багатий склад. Тут крім білків багато за